Публикации от

Йога для беременных

Будущие мамы бережно и с осторожностью относятся к своему состоянию – и это не случайно! Долгожданный малыш —  это такое чудо! Однако хочется оставаться в форме, иметь прекрасную фигуру даже в таком интересном положении, наслаждаться своим телом и его очертаниями! ЙОГА для будущих мам – это прекрасный способ не только сохранить тело в форме, но […]

Йога для детей

В современном мире наши юные исследователи большую часть времени, к сожалению,  проводят за компьютерами, телевизорами и различными гаджетами не осознавая, что последствия от такого сидячего образа жизни, особенно в данном возрасте, велики.   Чем же отличатся йога для детей от обычной йоги для взрослых? Многие родители в своей жизни сталкивались с проблемой привлечения своего чада […]

Здоровые суставы благодаря ЙОГЕ

Радикально изменить и улучшить состояние Ваших суставов из всех существующих видов фитнеса способна, пожалуй, только ЙОГА. Очень важно понимать, что к занятиям стоит приступать плавно и последовательно. Если Вы рьяно решили заняться ЙОГОЙ с больными суставами, то эффект может получиться обратный. В кратчайшие сроки Вы погубите свое здоровье, и первыми страдать начнут Ваши суставы. Поэтому […]

Стройное тело вместе с ЙОГОЙ

Популярность ЙОГИ сегодня резко возросла и все благодаря тому, что она комплексно воздействует на наше тело, а именно на разум, душу и тело! Эффект оздоровления, который получает наш организм, незаменим для тех, кто хочет иметь стройное и красивое тело, ведь во время занятий идет колоссальная работа с внутренними органами, за счет чего Ваш организм очищается […]

Рецепт для кожи – активная ЙОГА

Гладкая, эластичная и безупречная кожа – вот о чем мечтает каждая женщина! Однако далеко не всем известно, какие чудеса может сотворить с Вами и с Вашей кожей ЙОГА. В чем же секрет? Практика ЙОГИ прежде всего способна не просто улучшить состояние кожи, но и продлить ее молодость, обеспечить здоровый вид и сохранить ее красоту. Уникальные […]

ЙОГА в самом центре — сердце

Люди, страдающие болезнями сердечно-сосудистой системы, очень осторожно подходят к занятиям спорта, чтобы минимизировать повышение давления, учащенное сердцебиение. Однако нашему организму, ровно как и телу, необходима двигательная активность. Это ведь не миф, что каждый мечтает быть в хорошей физической форме! Именно ЙОГА обладает необходимым комплексом упражнений, благодаря которым очень бережно массируется Ваше сердце, увеличивается приток к […]

Чудеса ЙОГИ для Вашего позвоночника

Каждому известно, что от состояния нашего позвоночника зависит и общее состояние тела, и правильное функционирование всех внутренних органов, и, безусловно, наша молодость. Ведь он является каркасом, на котором держаться все другие части нашего организма. Позвоночник – это основной опорно-двигательного аппарата, движения тела не обходятся без его участия:[list style=»theme-like2″ color=»accent1″] он выполняет защитную функцию — «оберегает» […]

Польза йоги

В современном мире существует множество направлений фитнеса, благодаря которым Вы можете укрепить свое тело, а именно мышечный корсет, придать тонус и упругость коже, кардинально изменить фигуру. Но далеко не каждая дисциплина способна преобразить ваш внутренний мир в прямом и переносном смысле. Ритм будних дней, городская суета и огромное количество стрессов приводят к тому, что мы […]