ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ С ИНСТРУКТОРОМ

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ С ИНСТРУКТОРОМ

 

 

600 ккал/ час

1 человек

75 мин. длительность занятия

индивидуальная сложность

ДЛЯ КОГО ЭТИ ЗАНЯТИЯ?

Каждый человеческий организм уникален, имеет свои особенности строения и работы. С течением времени мы приобретаем те или иные сопутствующие проблемы, заболевания, а зачастую и патологические состояния, которые не всегда можно решить при помощи групповых занятий йогой.

 

Индивидуальный подход позволяет сформировать более четкое понимания нашей с вами работы – что включить в практику, чтобы оказать наиболее специфическое , необходимое именно вам терапевтическое воздействие:

 

  • исправление сколиотической дуги решается подобранным комплексом коррегирующих положений;
  • при возникновении грыж или протрузий в позвоночнике применяется практика йогатерапии позвоночного столба;
  • улучшения работы репродуктивной, мочевыделительной или других систем организма также требует прицельный подход.

Так или иначе я подбираю программу, подходящую именно вам с учетом всех сопутствующих заболеваний, исключая потенциально опасные техники.

Практика строится согласно вашему уровню физического развития. Если вы начинающий практик, то простота и легкость выполнения упражнений будет необходима на данном этапе.

 

Если же вы опытный человек, хотите и дальше двигаться и совершенствовать себя в йоге (возможно освоить стойку на руках, балансовые позы или выход в шпагат), то программу подберем уже согласно вашему продвинутому уровню.

ЧТО НУЖНО ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ НАЧАТЬ?

Удобная форма (футболка с рукавом, леггинсы или удобные штаны)

Свой коврик (по желанию)

Хорошее настроение

СТОИМОСТЬ

1 заятие 1200 р.