Вот несколько рекомендаций перед посещением первого занятия :

1. Самое главное — это ваше желание и хорошее настроение, считайте, что это уже половина пройденного пути 😉
2. Возьмите с собой удобную форму — это могут быть лёгкие штаны или леггинсы, футболка или майка. Занимаемся мы босиком, поэтому носки и обувь брать с собой не нужно (кроме той, в которой вы придёте😁).
3. Если у вас есть свой личный коврик — берём с собой, его же можно оставить в зале, чтоб не носить на каждое занятие. В целом весь инвентарь, который вам может понадобиться во время занятия (ковры, кубики, ремни, пледы, подушки), есть в зале.
4. Пить воду во время занятий не запрещается. Кулер со стаканчиками в зале в наличии, по желанию можете приносить свою тару с водой.

Основные правила посещения занятий :
1. Убедительная просьба — не опаздывать!!!. Если все же вы задержались, пожалуйста, постарайтесь, чтобы окружающие об этом не узнали 😁 не стоит кричать, громко говорить и хлопать дверью. Тихонько заходим, расстилаем коврик и подстраиваемся под практику 🙏
2. Первое занятие на коврах 450р., второе бесплатное. Далее условия общие как для занятий в гамаках, так и на коврах — если вы в нашей команде, то можете оплатить абонемент, который выдаётся ровно на месяц ( оплатили 10 числа, значит 10 числа следующего месяца он закончится, ровно 9 занятий), либо воспользоваться оплатой разовых посещений. Если же вам с нами не по пути, то я благодарю вас за знакомство, приятное времяпрепровождение и желаю удачи! 🙏
3. На занятия в гамаках требуется предварительная запись, поскольку их количество ограничено. За день до практики вы предупреждаете меня о своем желании и я вношу вас в список, либо существует беседа в контакте, в которую я могу вас добавить и вы сами сможете отслеживать запись.
4. Если вы записались на занятия в гамаках, но по какой-то причине не можете прийти и сообщаете мне об этом менее, чем за 12 часов до практики, то будьте ответственны перед собой и окружающими — если я не успеваю найти вам замену до занятия, вы оплачиваете свой пропуск. К сожалению, количество гамаков ограничено, а число желающих часто их превышает.
5. Если вы приходите на занятия в плохом настроении, я сделаю все, чтоб оно у вас улучшилось, но окружающим не следует об этом знать 😁

Я рада видеть всех вас на своих занятиях и очень хочу, чтоб мои практики принесли вам пользу, радость и счастье. Давайте вместе двигаться и совершенствоваться 🙏