Статьи

Йога перед сном в постели

Мучает бессонница? Тяжело заснуть и потоки мыслей не дают покоя перед сном? Попробуйте практиковать эти асаны прям в кровати и не заметите, как окажитесь в объятьях Морфея 😀 1. Супта Баддха Конасана -прекрасная поза для снятия напряжения с органов малого таза, для улучшения циркуляции крови в данной зоне. Все беспокойство и напряжение, заработанные в течении …

Йога перед сном в постели Читать полностью »

Йогатерапия

Йогатерапия — система лечения проверенная практикой нескольких тысячелетий, основанная на методах аюрведы и осознанного пробуждения сил самого организма. С помощью йогатерапии исцеляются практически любые функциональные расстройства и многие органические нарушения: заболевания органов дыхания и кровообращения, системы пищеварения, крови, эндокринной системы и опорно-двигательного аппарата, нервно-психические расстройства, болезни мочеполовой сферы, хронические воспалительные процессы, последствия травм, операций, отравлений, инфекционные …

Йогатерапия Читать полностью »

Йога для беременных

Будущие мамы бережно и с осторожностью относятся к своему состоянию – и это не случайно! Долгожданный малыш —  это такое чудо! Однако хочется оставаться в форме, иметь прекрасную фигуру даже в таком интересном положении, наслаждаться своим телом и его очертаниями! ЙОГА для будущих мам – это прекрасный способ не только сохранить тело в форме, но …

Йога для беременных Читать полностью »

Йога для детей

В современном мире наши юные исследователи большую часть времени, к сожалению,  проводят за компьютерами, телевизорами и различными гаджетами не осознавая, что последствия от такого сидячего образа жизни, особенно в данном возрасте, велики. Чем же отличатся йога для детей от обычной йоги для взрослых? Многие родители в своей жизни сталкивались с проблемой привлечения своего чада к активным …

Йога для детей Читать полностью »

Здоровые суставы благодаря ЙОГЕ

Радикально изменить и улучшить состояние Ваших суставов из всех существующих видов фитнеса способна, пожалуй, только ЙОГА. Очень важно понимать, что к занятиям стоит приступать плавно и последовательно. Если Вы рьяно решили заняться ЙОГОЙ с больными суставами, то эффект может получиться обратный. В кратчайшие сроки Вы погубите свое здоровье, и первыми страдать начнут Ваши суставы. Поэтому …

Здоровые суставы благодаря ЙОГЕ Читать полностью »

Стройное тело вместе с ЙОГОЙ

Популярность ЙОГИ сегодня резко возросла и все благодаря тому, что она комплексно воздействует на наше тело, а именно на разум, душу и тело! Эффект оздоровления, который получает наш организм, незаменим для тех, кто хочет иметь стройное и красивое тело, ведь во время занятий идет колоссальная работа с внутренними органами, за счет чего Ваш организм очищается …

Стройное тело вместе с ЙОГОЙ Читать полностью »

Рецепт для кожи – активная ЙОГА

Гладкая, эластичная и безупречная кожа – вот о чем мечтает каждая женщина! Однако далеко не всем известно, какие чудеса может сотворить с Вами и с Вашей кожей ЙОГА. В чем же секрет? Практика ЙОГИ прежде всего способна не просто улучшить состояние кожи, но и продлить ее молодость, обеспечить здоровый вид и сохранить ее красоту. Уникальные …

Рецепт для кожи – активная ЙОГА Читать полностью »

ЙОГА в самом центре — сердце

Люди, страдающие болезнями сердечно-сосудистой системы, очень осторожно подходят к занятиям спорта, чтобы минимизировать повышение давления, учащенное сердцебиение. Однако нашему организму, ровно как и телу, необходима двигательная активность. Это ведь не миф, что каждый мечтает быть в хорошей физической форме! Именно ЙОГА обладает необходимым комплексом упражнений, благодаря которым очень бережно массируется Ваше сердце, увеличивается приток к …

ЙОГА в самом центре — сердце Читать полностью »

Чудеса ЙОГИ для Вашего позвоночника

В современном мире существует множество направлений фитнеса, благодаря которым Вы можете укрепить свое тело, а именно мышечный корсет, придать тонус и упругость коже, кардинально изменить фигуру. Но далеко не каждая дисциплина способна преобразить ваш внутренний мир в прямом и переносном смысле. Ритм будних дней, городская суета и огромное количество стрессов приводят к тому, что мы становимся заложниками …

Чудеса ЙОГИ для Вашего позвоночника Читать полностью »

Польза йоги

В современном мире существует множество направлений фитнеса, благодаря которым Вы можете укрепить свое тело, а именно мышечный корсет, придать тонус и упругость коже, кардинально изменить фигуру. Но далеко не каждая дисциплина способна преобразить ваш внутренний мир в прямом и переносном смысле. Ритм будних дней, городская суета и огромное количество стрессов приводят к тому, что мы …

Польза йоги Читать полностью »